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虾米

别名:海米、虾仁、金钩、开洋、?#19978;?#20161;

热量:198大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产 > 虾类

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。

  • 干烧虾仁

    虾背部切开,拿掉泥肠磨泥板擦出蒜泥和姜泥蒜泥姜泥放入虾里,放入料酒,用手按揉让味道进去放置5分钟酱汁的材料混合锅内少许油,油热后放入腌制好的虾稍微炒一下加入调制好的酱汁快速翻炒放入水淀粉调整粘度临出锅放入香油搅拌一下,并撒上芝麻即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/502182.html

  • 虾仁腰果

    ?#28814;?#22791;好的虾仁洗净,放入料酒、生抽、淀粉,腌十分?#23588;ィ?#30446;的是为了去除虾仁中的腥味烧热锅后放入少许油,将生腰果炒至呈金黄色出锅黄瓜洗净,切块。锅烧热后,放入适量油,待?#25512;?#20843;成?#20161;保?#20498;入腌好的虾仁,翻炒2分钟,出锅锅中倒入少量油,待油热后,放入葱、姜爆炒,出香味后,倒入虾仁,放入白糖翻炒,倒入黄?#34430;?#33136;果,放入适量食盐翻炒3分钟

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/533770.html

  • 虾仁腰果

    准备食材热锅放油,放入虾仁翻炒至虾仁变色放入大蒜爆香放入芹菜翻炒几下放入胡萝卜翻炒几下放入熟腰果仁加入少许盐炒匀即可味道鲜美、营养丰富

    http://www.haodou.com/recipe/1058705/

  • 玉米虾仁

    将买回来的新鲜玉米拨下来洗净备用将黄瓜切丁备用将?#21512;?#20928;去皮挑腥线后洗净切丁锅里倒入适量油,油热后放入将死煸炒倒入虾仁煸炒虾仁变色后将虾?#36866;?#20986;倒入适量油,油热后倒入玉米粒翻炒玉米粒翻炒到七成熟后倒入黄瓜丁最后倒入虾仁放适量盐和十三香翻炒均匀即可出锅

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/514008.html

  • 虾仁玉米

    甜玉米一个,拨粒洗净虾仁洗净切段大蒜2瓣洗净切片锅中加入适量油,烧热油热后将玉米粒倒入,翻炒加入适量盐将玉米粒炒熟盛出虾仁倒入适量料酒加入少许淀粉,调匀锅中加入适量油大火烧热后,加入蒜片再倒入虾仁翻炒将虾仁翻炒至变红,加入少许盐将玉米粒倒入一起翻炒至虾?#36866;?#21152;入适量鸡精,调匀,关火出锅

    http://www.haodou.com/recipe/338477/

  • 虾仁面

    虾仁。要选好点的虾仁,?#28909;?#36825;种。开水和虾仁放入锅里煮沸。开小火加入面条。加入生抽和香油,口味?#29616;?#30340;人可以加入少许盐。在盛面的碗里抹上香油。煮好盛出来即可。

    http://www.haodou.com/recipe/1084999/

  • 水果虾仁

    准备的大虾去掉黑泥腌制一下虾,大约20分钟左右下油锅炸去油就可以装盘了

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/541424.html

  • 虾仁丸

    热油锅,油锅8成?#20161;保?#20498;入姜片和虾仁,翻炒2分钟后,放入鱼丸和油豆腐以及蘑菇,加入少许高汤,一起熬10分钟后,放入适量的蒜蓉酱;翻一下锅,继续熬5分钟后,加入少许食盐,撒入葱花,即可出锅

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/312939.html

  • 炸虾仁

    大虾扒皮去?#21512;?#33100;制加葱花姜末料酒盐准备好蛋液低粉面包糠粘面粉蛋?#22909;?#21253;糠下锅炸转小火海?#31859;?#40060;也可以这样子炸金黄色就好了装盘吃最近好?#19981;蹲鲜?#31909;因为可以解油腻昨天晚饭就是这样噢

    http://www.douguo.com/cookbook/1306854.html

  • 快乐虾仁

    虾剥去外壳,挑去肠线,清洗干净碗里打入一个鸡蛋,打散把虾仁加到鸡蛋里,让虾?#39135;?#20998;的吸饱蛋汁,浸大约五分钟就可以了锅里放少量水,烧开后给玉米和红萝卜轻焯一次水,30秒即可捞出锅里热油倒入鸡蛋和虾仁快速用铲子打散鸡蛋和虾仁,让虾?#39135;?#20998;受?#20161;?#36879;,需要大约两分钟虾?#36866;?#21518;加入玉米和红萝卜,翻炒均匀,加入盐调味即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/202653.html

鱼虾蟹贝等水产

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