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萝卜苗

别名:娃娃缨萝卜

分类:蔬菜、菌藻 > None

萝卜苗又称娃娃缨萝卜,俗称萝卜芽;所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。

  • 萝卜缨包子

    萝卜缨洗净备用。萝卜缨飞水控水备用。包?#29992;?#21644;好盖上盖子备用。五花肉切大块稍微炒一下,放入料酒,生抽,老抽,五香粉,葱姜,花生油腌制备用。把泡好的木耳,孔好水的萝卜缨,圆葱全部切丁放入肉馅的容器中。搅拌均匀,最后放入咸盐再搅拌均匀。醒好的面团再揉一下。逐一擀成包子皮包成包子,码入锅篦子上,包子下面要不铺上笼布,要不锅篦子上抹点油,我放的苞米皮。开锅15分钟就可以了。可以吃了。

    http://www.haodou.com/recipe/349542/

  • 拌萝卜缨

    将白萝卜缨洗净,大蒜切碎,小红尖椒洗净切小段烧沸水,将洗净的白萝卜缨放入焯烫15-20秒后捞出,控去水分待萝卜缨稍晾凉些,切成小段,然后将所有材料和调料混?#20064;?#21248;即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/196423.html

  • 孜然萝卜苗

    萝卜苗去叶切段;小胡萝卜不要浪费了,斜刀切片;热锅凉油,油热时放孜然和辣椒炒出香味;放胡萝卜煸炒片刻;放胡萝卜茎,煸炒片刻;淡淡的清香,扑鼻而来。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/571236.html

  • 腌萝卜缨

    将萝卜缨泡在淡盐水里。清洗干净的萝卜缨放到阳光上晒干水分。准备适量的干辣椒、新鲜辣椒、八角和花椒。大碗里倒入3中的配料,然后加入适量的盐,倒入开水,放至?#21248;?#20937;。晒干水分的萝卜缨码入玻璃瓶中。瓶口处用竹片压住,将放凉的开水连同配料一起倒入玻璃瓶中。水一定要没过萝卜缨。盖好盖子,阴凉地方放置半个月左右,萝卜缨变黄即可。

    http://www.haodou.com/recipe/384157/

  • 胡萝卜茸炒蘑菇娃娃菜

    橄榄油中火加热,放胡萝卜茸,炒一分钟,火加大,放白蘑菇块,蘑菇开始出水后,加几滴?#21688;?#37259;,加盐,再炒一分钟左右,把出的水倒在一个小碗中(不会特别的多),然后火加大,再翻炒半分钟,盛出来。不关火,把蘑菇水倒回锅中,加热至沸腾,放娃娃菜,加少许盐,菜开始变软后把炒好的蘑菇倒回锅中,一起翻炒一下,关火。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/552845.html

  • 萝卜缨水饺

    面和好醒着备用萝卜缨洗净开水中焯一下,剁碎熟肉剁碎,葱姜剁碎加花椒油、海天酱、味精、十三香、香油,盐拌匀擀成饺子皮包成?#33592;又?#29087;可吃

    http://www.haodou.com/recipe/424661/

  • 拌水萝卜缨

    把萝卜缨洗净,沥去水分烧一锅开水,把萝卜缨放入烫约半分钟后捞出,控干水分放入盘中再用小碗装点调料:生抽+凉开水+醋+香油+蒜末,OK!吃的时候蘸料吃,最好不装调?#29616;?#20498;入菜里,这样会比较咸,蘸料吃则会相应减少盐的摄入萝卜缨不用切,直接整根吃就?#23567;?#22914;果嫌叶子长,可以焯水后拦腰一切两半

    http://www.haodou.com/recipe/198698/

  • 萝卜缨蛋饼

    萝卜缨洗净,沥水。鸡蛋打散后,加入面粉搅拌均匀,然后加入适量牛奶,放入切碎的萝卜缨,调入盐。平底锅倒少许油,加热后,倒入蛋?#28023;?#19968;面煎好后,继续煎另外一面。

    http://www.douguo.com/cookbook/7784.html

  • 娃娃菜胡萝卜

    娃娃菜和胡萝卜娃娃菜去根,浸泡下起油锅,先炒胡萝卜再起油锅,娃娃菜炒炒放点盐娃娃菜胡萝卜做好了

    http://www.haodou.com/recipe/267594/

  • 蒸胡萝卜缨

    胡萝卜缨洗净控干水分后摘去老茎切成寸段,将面粉均匀的裹在萝卜缨上取一微波炉可用容器装上萝卜缨,大火微波2分钟即可将蒜末与醋混合成醋蒜汁,吃时蘸食即可1、萝卜缨洗净后要尽量控干水分再裹面粉。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/206975.html

蔬菜、菌藻

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