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红腰豆

别名:红腰豆

热量:125大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品 > 豆及其制品

健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质,瘀血体质。

  • 红腰豆番茄牛肉

    所需材料:牛肉,番茄,红腰豆,姜。提前将红腰豆泡发。然后放入电压力锅调至20分钟将其煮熟备用。番茄切片,姜切成丝,牛肉逆着纹理切成薄片,番茄切片,姜切成丝;然后将牛肉和姜丝放进碗里,加少许盐,2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀,加入2勺油,腌制入味。锅烧热后放油。将牛肉片下锅翻炒1分钟后装起备用。用余油炒番茄,炒至番茄?#21248;懟?#23558;红腰豆倒入,翻炒几下。再将牛肉倒入炒匀,加盐,糖调味装盘。成品....。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/233311.html

  • 西红柿焗红腰豆

    红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。待西红柿炒至?#21248;?#26102;,倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水,焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌。

    http://www.douguo.com/cookbook/175095.html

  • 红腰豆莲藕猪骨汤

    红腰豆提前浸泡1~2小时,洗净备用;生姜一块;无花果洗净。莲藕3节。莲?#21512;?#20928;,用刀背拍裂,切块。将猪尾骨洗净切块,汆水捞起。把8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮?#23567;?#36716;中小火煲一个半小时,下盐调味即可。出品。。。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/233233.html

  • 辣炒红腰豆

    准备青红椒与罐装红腰豆。把红腰豆倒出来后,记得冲一下水,洗去一些杂质。青红椒切小段,蒜子切片备用。热锅凉油,把蒜片放入爆出香味。加入青红椒一起煸炒。此时放入极少许的盐调味。极少量的糖提味。极少许的味极鲜提色。极少许的蚝油增鲜。然后就可以把红腰豆倒入锅内翻炒了。炒至红腰豆里外都受热了,就可以出锅?#19969;?/span>

    http://www.haodou.com/recipe/326430/

  • 红腰豆焖牛尾

    叫个卖牛肉帮我留的,未剥皮,有点吓人。去皮之后。像啥啊?斩块,好硬啊!!里面放点香料。先爆香姜片,放南乳,柱候酱,炒香。生炒到熟。放米酒,加水?#21242;?#22791;好红腰豆。待用。炆好后,放红腰豆继续炆。焖的越久就越嫩!慢慢收汁。上碟,完美啊!

    http://www.haodou.com/recipe/297343/

  • 红腰豆蒸南瓜

    南瓜削皮去瓤洗干净后,切成两半煮熟的红腰豆拌上白?#21069;?#25292;好了白糖的红腰豆,放进南?#29616;?#37324;,蒙上保鲜膜,大火蒸约25分钟至软熟吃的时候淋上糖桂花或蜂蜜,或者用清水加入适量白糖和生粉水,小火烧开勾玻璃芡,淋于南瓜上也可以的

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/198179.html

  • 红腰豆煲猪骨汤

    备好猪大骨,先焯去血水。这就是红腰豆蜜枣2粒,煲汤加2粒蜜枣使得汤更清甜,也健脾胃?#19969;?#27748;经过2个小时熬制终于出锅啦亲,大家来喝一碗吧,很营养哦!

    http://www.douguo.com/cookbook/1183428.html

  • 红腰豆番茄牛肉

    牛肉逆着纹理切成薄片,番茄去蒂切成四瓣,莴笋切片,姜切成丝。将牛肉和姜丝放进碗里,加少许盐,2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀,加入2勺色拉油,腌制入味。烧开锅中的水,倒入腰豆,焯1分钟盛出。起锅坐油,牛肉片下锅翻炒30秒,倒入半碗清水,放入山楂、番茄块和莴笋片,炒至番茄?#21248;恚?#23558;红腰豆倒入,翻炒几下,加盐,糖调味盛盘。

    http://www.haodou.com/recipe/4993/

  • 红腰豆沙巴翁

    准备材料,红腰豆洗净(我用的红腰豆罐头代替的),橙子洗净削皮。先煮红腰豆:煮锅里放入丁香、白糖50g、橙皮和清水。再放入肉桂(我用的肉桂粉代替的,肉桂粉1克),大火煮开后小火煮到红腰豆变软。关火晾凉备用。再做沙巴翁?#21644;?#37324;放入蛋黄。先用打蛋器将蛋黄打至颜色变成浅黄色。蛋黄里加入白糖。用打蛋器打发到蛋黄和白糖融合,气泡细小,细腻,变浓稠。将晾凉的红腰豆放入杯中。再把打发好的沙巴翁倒进去,即可。

    http://www.haodou.com/recipe/376246/

  • 香草红腰豆

    原材料备齐。隔夜泡发好的红腰豆,个个都泡发得很饱满。洗净浸泡一夜的红腰豆。放在锅里兑水超过食材1厘米。加入香草粉。小火煮到微微干.微微干后继续对冷水,1厘米高出。继续小火煮。这一次加入老冰糖,继续小火煮。继续煮到微微干,尝一下,如果不是?#32422;合不?#30340;软度,继续兑一次冷水。我一共是兑3次冷水,才是我想要的那种绵软绵软绵软。饱满的大豆豆。黏糊糊甜滋滋。我没有完全收干,留了一些汁。也可以完全收干,放?#31859;?#28982;凉。放凉后装入消毒处理好无水无?#25512;?#23376;里,盖好封密盖盖,放入冰箱冷藏可保存5天?#19969;?/span>

    http://www.haodou.com/recipe/937766/

豆乳蛋类及制品

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