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水芹菜

别名:水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜

热量:11大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻 > 蔬菜类

一般人群均可食用。特别适合高血压和动脉硬化的患者。

  • 水芹菜炒肉

    水芹菜焯水,焯好后泡凉水水芹菜挤干水分,切段猪肉切条,葱蒜切末热油锅,放入猪肉翻炒放入葱末炒香放入适量花椒粉炒匀放入白糖炒匀倒入适量酱油炒匀放入水芹菜翻炒大火翻炒片刻放入适量盐调味放入蒜末炒匀最后放入味精炒匀即可

    http://www.haodou.com/recipe/299135/

  • 水芹菜皮怎么煮

    猪蹄、猪皮用开水焯5分钟,放高压锅加入八角、姜块和自?#21512;?#27426;的辛香?#29616;?#21322;小时花生米去皮泡发。木耳泡软煮好的猪蹄稍晾,剥离出肉?#25512;ぃ?#39592;头改用砂锅倒入煮猪蹄的汤,加糖、盐、料酒小火煮半小时以上猪皮、猪蹄肉切丁,胡萝卜、木耳、芹菜分别切丁用开水焯一下捞出骨头及调料,撇去浮沫,放猪蹄丁、花生米煮至花生米熟(?#37233;?#30340;程度,不要煮到有面)晾凉。放味精、香油、胡萝卜、木耳、芹菜丁拌匀,放冰箱内凝固。食用时沾生抽或蒜泥味道更佳

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/385785.html

  • 水芹菜

    水芹菜摘好洗净!水芹菜切段,蒜米拍碎!起油锅,待油温8成热加入蒜块煸香!倒入水芹菜翻炒!加酱油翻炒!在加少许盐翻炒至软!出锅!

    http://www.haodou.com/recipe/406843/

  • 野芹菜

    将水芹菜的梗和叶分别摘好;在肉丝中加入盐,生粉,胡椒,料酒等调味料,顺着一个方向搅拌腌制十分钟;将锅烧热,加入适量的油;下入腌好的肉丝翻炒,将肉丝翻炒变色;再加入准备好的芹菜梗和红椒丝;一起翻炒几下后加入盐等调味料;翻炒均匀;层?#27748;病?#23558;千张切成丝,放在开水中焯一下;捞出的千张丝放在盘中,放凉,再加入准备好的水芹菜叶;用捣蒜器将蒜碾碎放入其中?#24739;?#20837;些白醋?#24739;?#19968;小勺白糖;放入适量的盐和胡椒?#24739;?#20837;些橄榄油;再加入小红椒;搅拌均匀即可;层入盘?#23567;?/span>

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/556408.html

  • 肉片炒水芹菜

    大蒜拍扁切开水芹菜洗净切段油锅炒香肉片下大蒜一起炒香下水芹菜一起炒熟炒到7成熟加盐拌匀加酱油调味道即可

    http://www.haodou.com/recipe/440722/

  • 水芹菜炒肉

    芹菜洗净切段肉切片锅热放油,油热葱姜?#20937;?#23558;肉放入煸炒放料酒和酱油煸炒将芹菜放入煸炒放少量的水和盐煸炒炒熟盛盘。

    http://www.haodou.com/recipe/407090/

  • 野芹菜

    将采购的新鲜野芹菜洗净之后切断备用在热锅内放入生姜和尖椒,待煸香之后进行下一步骤将野芹菜段放入已经煸香了油锅内进行翻炒,待菜变色之后加入食盐即可将这样一盘?#35889;?#31616;单,味道不错的美食盛盘,准备上桌享用。

    http://www.haodou.com/recipe/207587/

  • 清炒水芹菜

    1、水芹菜洗净不去叶切碎,青蒜拍碎,青蒜切碎备用。2、炒锅下油,倒下青蒜与蒜爆香,倒下芹菜一起炒至熟加盐调味即可。

    http://www.haodou.com/recipe/43258/

  • 清炒水芹

    锅内热油,放入洗净后的水芹。加入六月鲜,少许清水煸炒。炒至水芹变软。出锅装盘!

    http://www.douguo.com/cookbook/761159.html

  • 蒜香野芹菜

    野芹菜择洗干净;开水锅里,焯水捞出,挤去多余水份;切段,撒盐;准备大蒜;大蒜切末,放在野芹菜上;淋上辣椒油,香醋。

    http://www.haodou.com/recipe/902398/

蔬菜、菌藻

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