极速快乐十分app|极速快乐十分走势图|

心里美

热量:21大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻 > 蔬菜类

一般人群均可食用。

  • 呛拌心里美

    准备一个大号的心里美萝卜削花刀,尽量要每块萝卜都要带皮放盐,味精后拌均匀,腌制10分钟十分钟后,倒入醋,生抽拌均匀哈,我为了省事,用我家的铁汤勺呛油,里面加入少许的油,放入麻椒,用小火烧的微微冒烟冒烟关过后倒入辣椒粉,我的油烧的热了,所以辣椒粉有点黑把呛好的辣椒油倒入萝卜里,拌均匀当当,美味的萝卜就这样诞生了

    http://www.haodou.com/recipe/845698/

  • 凉拌“心里美”

    取心里美半个,去绿色外皮切薄片,然后切丝起锅烧热水,加入心里美丝焯水加适量的盐,醋,白糖,香油,油撒上姜末搅拌均匀即可食用。

    http://www.haodou.com/recipe/1049940/

  • 糖醋心里美

    萝卜清洗去皮切丝越细越好加糖加白?#20934;?#28857;盐拌匀即可看也是餐桌上的一道亮点

    http://www.douguo.com/cookbook/1095643.html

  • 糖醋心里美

    心里美萝卜去皮切成粗条,两边香放一根筷子。上面横切不断。翻面斜刀。切好后就是蓑衣效果,加入糖醋拌?#20837;?#21046;一会儿即可食用。

    http://www.douguo.com/cookbook/21388.html

  • 糖醋心里美

    绿莹莹的心里美萝卜一个。先切成薄片。切丝后根据个人口味加入适量白糖,凉拌醋。加入香菜,拌匀。腌一会就可以吃了。

    http://www.haodou.com/recipe/819837/

  • 心里美萝卜拌花生

    水煮五香花生仁一份。心里美萝卜去外皮洗净,切成小丁备用。准备一份辣椒油。将切好的萝卜丁放入调味盆中,放入食盐、香醋、鲜贝?#19969;?#40481;精、芝麻油、辣椒油和白糖。将加入调味料的萝卜丁搅拌均匀备用。将萝卜丁倒入水煮花生仁中,调拌均匀,即可食用。

    http://www.haodou.com/recipe/169677/

  • 心里美萝卜

    萝卜洗净去蒂,切扇形的片;切好的片放入保鲜?#24515;冢?#21152;花椒10个左右、盐适量;?#21595;?#30418;盖反复翻腾几下,放置4小时以上即可食用。

    http://www.douguo.com/cookbook/196969.html

  • 冬季美蔬----一个心里美的三吃

    现在是早上七点二十分,六点半起床的我把早饭弄好,伺候小的上?#25628;В?#22823;懒还在床上,现在的时间属于我,把半夜没写完的博接着写完,也不知怎么就是这坏习惯,?#19981;?#22812;深人静的时候?#24202;?#21482;有这时才有大块的时间不被这样或那样的琐事打?#20064;桑?#20105;取每天12点之前上床,所以早上起来还得接着写,因为我的博比?#19979;?#37324;吧嗦呗。这中间又被打断,大懒起床,给他也把早饭弄上我们一起吃完,然后终于可以清静来写完了,其实经常是我一边吃一边写天气预报说要大幅降温,早上起来还好还好,比昨没冷到哪去,我们这些天的中午都很热的说,可能要明天吧。心里美萝卜是冬季美蔬之一,它心里真的很美,我特别?#19981;丁?#20197;前写过心里美萝卜除了凉拌还能怎么吃呢?我觉得除了凉拌很难让它更体现它的美和美味了。所以还是凉拌吧,不过即使凉拌也拌出点特色拌出点不同来才是我要想的事,于是就有了下面这三道。一:心里美拌青笋丝(青笋=莴笋,莴苣)1:心里美取半个,莴笋也取半个,拌起来正好是一顿的量。2:心里美去皮切细丝,莴笋也切细丝3:莴笋开水焯烫一下,水里可放点盐和油4:烫好后的莴笋迅速浸入冷冰开水中拔凉5:莴笋拔凉后沥干水分跟心里美丝放一起6:凉拌的材料调料可选自?#21512;不?#30340;,我通常是麻油,盐,醋,糖(这是最基本的底味,然后可加辣或不放醋,只吃本来滋味都可以,这里我用的是白米醋,为了保持菜的色泽)我们家这样的凉拌很受欢迎,无论是否是肉类爱好者,哈哈二:心里美拌白菜丝(白菜帮)吃完清爽凉拌的,再换个搭档,换个滋味浓厚点的加辣版。1:心里美半个,白菜心一个取帮子用2:白菜帮子比较厚,用刀从中间片开3:片开后切细丝4:做个调味汁,豆豉辣酱一匙,麻油,盐,糖,醋适量调匀5:白菜丝同样快速焯水后冰水中浸凉6:将调味汁浇上去拌匀我用的豆豉辣酱很辣,各人?#37259;約合?#22909;,我只是提供个凉拌搭配的方法而?#36873;?#36825;个么,肯定是我家那个辣不怕不怕辣唯恐不辣的湖南人吃得最欢三:酱萝卜皮(嘎嘣脆好味道)昨看璐稔说泡菜最好味道的是根茎的皮,嗯嗯,?#20197;?#23631;幕后点头赞同。这心里美的萝卜皮你可别丢了,单独拿出来酱一下很好吃这个当即吃很不好吃的,要酱一夜味道才好,辛辣味没有了,留下就是嘎嘣脆生的小菜,上桌很快就没了,牛仔说今天这太少了吧,呃,一个萝卜你还想有多少皮啊,明接着做呗~这是相机“坏掉”的那天拍的,当时就拍到这,所以没心情拍太多过程~这是后来拍的心里美萝卜皮把最外面不太光滑漂亮的地方稍微刮刮刨刨,很水灵的就不用了,洗干净外面就可以,先用盐刹出水,再用糖再刹出水倒掉;老抽(少,也可以不用)、生抽和糖加两大匙水一起煮一下晾凉用,煮的过程是杀菌,这个?#31895;?#29038;多一点也没关系,还可以酱其他萝卜用~把?#31895;?#20498;入萝卜皮拌匀用保鲜膜包上放冰箱腌渍过夜即可。我最后酱的时候没有放盐也不用醋,因为最先用盐?#33756;?#30340;时候已经入了底味,加上酱油是咸的,吃的时候比较偏江浙口味但也不会很甜。超受欢迎的小菜一碟~北方很冷了吧,北风呼呼火锅天,吃火锅也别忘了添盘小凉菜,给你的嘴和胃都降下温,保证大受欢迎呱呱唧唧:青笋还有白菜梆子用开水烫过后迅速放冰水拔凉,既可以保住蔬菜的色泽还可以让它们保持脆爽的口?#23567;?#24515;里美还可以拌梨丝,做法在这:水晶梨丝心里美--凉菜(二)~~冬天的美蔬们:水晶梨丝心里美--凉菜(二)我晒的萝卜干小炒两道---下粥小菜萝卜白菜保平安--冬令素菜一二海带冻豆腐黄豆排骨汤冬天好吃的馅饼---萝卜丝虾皮饼阳光灿烂一碗汤冬日最佳?#24179;?#25293;档--萝卜海带烧排骨(红烧还是清炖?)冬季美蔬----一个心里美的三吃菠菜杂炒粉丝剁椒白菜脆皮豆腐加一点会更香---萝卜清汤牛腩牛尾蔬菜浓汤--减肥的人也放心?#28909;?#40092;塌棵菜一起来织围脖~:收拾完准备上明天的早餐,今天可以歇了,谁说的,人生就是一顿饭完了接着下一顿~2010-12-06正?#31895;?#40635;呢,锅里?#31895;?#40635;,烤箱烤着花生,微波叮点核桃,可以同步出炉!看炉去了,别糊了[email protected]粤越这就是我说的面粉,比较常用,有时也买其他的,见到啥买?#21486;?#25105;家面粉吃得也飞快。左边的做面条、饺皮;右边的馒头包子花卷~另外还有沃尔玛自家?#25918;?#30340;低粉高粉。2010-12-05回复@凌尒尒:没错没错,?#39029;?#24120;都会有忘,最杯具的是忘了拿写好清单的纸条//@凌尒尒:去超市都要写单子…不然一准有忘记的!凌尒尒:面粉、小米,蛋,蛋下面是箱牛奶,毛巾唔的,主要搞定下一周的荤菜,牛腩、肋排、鸭子,每周再两次去早市买海?#30465;?#34092;菜?#25512;?#20102;,这一车400,旁边还有点零碎没拍到,?#33756;?#20063;没买啥么。2010-12-05国外的顶?#20923;?#24072;们说鲜蘑都不洗,可是这样若不洗还是难以做到,冲冲摸一摸吧,就别泡水了。10元一盒~2010-12-05晚上又做了西葫芦蛋饺,最近吃第三回了,关键是省事,今里面加了木耳和粉丝。2010-12-03

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ec360660100nkge.html

  • 糖醋心里美萝卜

    萝卜清洗干净,沥干水份。将萝卜去薄皮,然后切小块,放入调料。然后将拌好的萝卜装入密封盒里,放进冰箱腌制2-3天。取出食用?#20445;?#21152;几滴香油,香脆爽口!一次可以多做一些,放进泡菜坛里腌制也很好,随吃随取!

    http://www.douguo.com/cookbook/742781.html

  • 花儿朵朵心里美萝卜

    准备心里美萝卜。准备好糖醋汁。把心里美萝卜洗净去皮切方形薄片。把融化好的糖醋汁均匀的浇在心里美萝卜上腌制5分钟。然后洗干净手,拿起一片在中间挖一小洞。然后再拿起一片心里美对折成4片,?#26377;?#23380;里插入,并用牙签插住。一朵花完成。然后把做好的花摆盘即可。

    http://www.haodou.com/recipe/55106/

蔬菜、菌藻

菜谱风云榜

    搜索排名搜索?#29976;?/span>
  • 1鱼香肉丝1235
  • 2鱼香肉丝鱼香肉丝鱼香肉丝鱼香肉丝1235
  • 3鱼香肉丝1235
  • 4鱼香肉丝1235
  • 5鱼香肉丝1235
  • 6鱼香肉丝1235
  • 7鱼香肉丝1235
  • 8鱼香肉丝1235
浙ICP备09080317号-4
友情链接:美食吧
极速快乐十分app