极速快乐十分app|极速快乐十分走势图|

干贝

别名:江瑶柱、扇贝、马甲柱、蜜丁、角带子、瑶柱

热量:264大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产 >

适宜脾胃虚弱,气直不足,营养不良,或久病体虚,五脏亏损之人食用;适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;适宜高脂血症,动脉?#19981;?#20896;心病者食用;适宜不思纳谷,食欲不振,消化不良者食用;适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用;适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

  • 瑶柱养生粥(干贝)

    大米浸泡1小时,白菜干浸泡30分?#30828;?#20999;成小块,干贝清洗干净砂锅放入水?#25512;?#20182;食材,用大火烧开,改小火煮50分钟,可根据自己口味适当调整时间,出锅放入一点鸡精调味即可

    http://www.douguo.com/cookbook/1270997.html

  • 节瓜蒸干贝(瑶柱)

    首先把干贝泡开后,撕成丝~然后把一条节瓜切成一个个圆柱状把干贝放在节瓜上~再加一些枸杞~明目然后放到锅里蒸~大火蒸个十分钟,再中火蒸个十分钟左右~快蒸熟的时候加入蚝油和盐和油,继续蒸~最后瓜蒸得稍微变黄了就熟了~也入味了~

    http://www.haodou.com/recipe/1081640/

  • 瑶柱汤

    将瑶柱、洋?#23567;?#33609;菇、菠菜切丁块备用把洋?#23567;?#30058;茄汁及配司加白脱油轻炒后,加白?#39057;?#26009;再加适量的白浓汤在锅内熬煮成汤再把瑶柱、草菇、菠菜置于熬好的汤内煮沸至熟热将煮沸的浓汤盛入汤盘内即可食用

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/18915.html

  • 江瑶柱白果粥

    大米洗干净用少许盐以及油腌?#21450;?#23567;时。把大米、白果、江瑶柱、陈皮放入锅里注上清水开始煮?#23567;?#22823;火煮沸半小时后转中小火继续煮一小时左右即可食用。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/230891.html

  • 瑶柱翡翠汤

    干贝用50㏄水泡1分钟后,放入锅蒸20分钟剥丝备用。取汤锅,放入大骨高汤煮沸,加入干贝丝连汤及翡翠、盐、鸡精粉拌?#21462;?#24453;作法2再度煮沸后,转小火后用太白粉水勾薄芡后关火。淋入蛋白并拌匀,洒上香油即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/32575.html

  • 瑶柱粥

    米跟瑶柱?#19978;?#24178;净一起放锅里放点油?#19994;?#24046;不多中火转小火继续?#20063;?#19981;多好的时候一点盐好了!

    http://www.haodou.com/recipe/1069607/

  • 彩椒扇贝柱

    彩椒掰小块,扇贝柱清洗干净,控干水份!炒锅放油,加入葱姜丝爆香,加入彩椒,扇贝柱煸炒片刻,加入盐、味精,调味出锅装盘。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/540780.html

  • 瑶柱节瓜煲

    竹荪用水泡发,摘除蒂部,清洗干净炸猪皮(也叫浮皮)用水泡软,清洗几遍,去油瑶柱用温水泡软。(泡的水不要倒掉)嫩节瓜洗干?#24739;?#24515;肉洗干净罐头鸡汤夹心肉用刀剁?#25159;?#27877;,放入调味?#20064;?#21248;,分次加入2大匙的水顺时针搅上劲炸猪皮捏干水份,切小条竹荪挤干水份,切小段节瓜去皮,切1.5英寸厚段,用小汤匙把瓜瓤挖出,底部不要挖穿把炸猪皮和竹荪铺在瓦煲上用小汤匙把肉酿入节瓜里,中间放入一粒瑶柱(干贝),把酿好的节瓜放入瓦煲内倒入鸡汤和泡瑶柱的水,再加入清水。(水量到瓦煲的2/3处即可。)大火烧开,转中小火煮至肉熟透即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/198247.html

  • 瑶柱猪骨粥

    米淘好,备用瑶柱洗净,浸泡备用猪骨洗净备用砂锅加水,煮开,猪骨下锅,煮开将米加入已煮开的汤中,待煮开加入瑶柱,煮熟加入盐及味精,关火

    http://www.haodou.com/recipe/857624/

  • 瑶柱蒸蛋

    干贝用水干净,用水浸泡后,捞出用手搓成丝干贝丝用大火蒸15分钟备用鸡蛋打散,加点盐后继续用筷子搅打均匀加入温水搅匀,比例是鸡蛋液:温水=1:2隔着滤勺,将混合好的蛋液倒入盘中盖上保鲜膜,上蒸锅,中火8分钟左右,蛋液基本凝固了把蒸熟的干贝丝均匀地铺在蒸蛋表面,重新盖好,继续蒸3分钟使干贝丝和蛋液的味道充分融合,即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/200143.html

鱼虾蟹贝等水产

菜谱风云榜

    搜索排名搜索?#29976;?/span>
  • 1鱼香肉丝1235
  • 2鱼香肉丝鱼香肉丝鱼香肉丝鱼香肉丝1235
  • 3鱼香肉丝1235
  • 4鱼香肉丝1235
  • 5鱼香肉丝1235
  • 6鱼香肉丝1235
  • 7鱼香肉丝1235
  • 8鱼香肉丝1235
浙ICP备09080317号-4
友情链接:美食吧
极速快乐十分app
篮球比分网即时比分直播188 极速十一选五豪华版 特区彩票论坛海南七星彩 快乐12必中5码的方法 吉林十一选五走势图任选走势图 金誉彩票苹果 燕赵福彩20选5开奖结果 福彩极速快3 天津时时彩开奖公告 澳洲幸运5开奖网站