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娃娃菜

热量:8大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻 > 蔬菜类

肠炎患者忌食。

  • 娃娃菜

    娃娃菜洗净,切成条。热锅冷油,放入大蒜,豆瓣酱煸香放入娃娃菜继续翻炒!放入适量的盐,美味鲜翻炒2-3分钟!放入适量的水焖煮下。最后撒上葱花装盘即可!

    http://www.haodou.com/recipe/246896/

  • 干锅娃娃菜

    准备好娃娃菜和五花肉。将娃娃菜撕成大块。洋葱切成小块,木耳撕成小朵。五花肉切薄片。锅中注油,下入辣椒花椒炒香。放入五花肉片小火煸炒。煸至肉片熟时加入洋葱继续煸炒。烹入料酒,加入酱油糖煸炒均匀。加入木耳炒均。下入娃娃菜。煸炒均匀,加入盐煸炒片刻。加入鸡精调味即可。

    http://www.haodou.com/recipe/370781/

  • 煮娃娃菜丝

    蘑菇洗洗用水泡着娃娃菜(我觉得比白菜甜嫩)洗净肉馅加料酒,葱姜沫,盐,生抽使劲儿的朝一个方向搅拌吧捏成一个个小肉丸砂锅加水,放入粉丝再放娃娃菜和蘑菇盖盖子著一会儿,等水开了下肉丸小火煮一会儿关火前加点儿盐就行啦肉馅一定要朝同一个方向搅拌,?#27604;?#26102;间越长越?#32654;玻?#36825;样丸子就容易捏成形,吃起来口感也好。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/469830.html

  • 蚝油娃娃菜

    准?#24178;?#37327;蘑菇,一颗娃娃菜,蚝油和生粉将娃娃菜洗净切开将蘑菇切片加两勺生粉和一勺蚝油,加水调匀将娃娃菜焯熟,捞出装盘另起锅,加油,待油热后,倒入蘑菇,煸炒至发软然后倒入调好的汁,加点盐熬至发稠最后将熬好的汁浇在娃娃菜上即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/569692.html

  • 木耳娃娃菜

    干木耳?#32654;?#27700;泡发,泡发好后剪去蒂部,用手撕成小朵;姜切成大片,葱斜刀切成葱丝,娃娃菜洗净后掰成小片做一小锅水,水开后把撕好的木耳小朵放入焯2-3分钟,焯好后的木耳过凉水后备用炒锅中倒入少许油,油温大约六成热时放入葱丝和姜片,稍微煸炒至出香味后,然后放入娃娃菜,为了避免挨着锅底的菜叶变糊,可以沿锅边倒1小匙清水,然后盖上锅?#20999;?#28779;焖1分钟,这样可以使菜叶?#28950;?#21464;软菜叶变软后,放入焯好的木耳和生抽,翻炒2分钟,最后用盐和糖调味,出锅

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/192760.html

  • 蚝油娃娃菜

    超市中买来的一袋三棵娃娃菜。洗净。每棵菜竖切成六瓣或八瓣。锅中烧开水,把菜放入水中淖五分钟。捞出控净水。最好挤一下。把菜整齐地码在盘?#23567;?#32418;辣椒切丝,与葱丝姜丝一起码在菜上。倒上一勺蚝油,少许盐,酱油,鸡精。锅烧热,倒入一勺油,热后放几粒花椒,把油浇在菜上。拦匀即可。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/569643.html

  • 肉香娃娃菜

    将娃娃菜、火腿肠切好放到一起油热了以后放入切好的干辣椒(我觉得用剪刀剪更方便)、青花椒、大蒜片闻到?#20811;克?#39321;后,将备好的娃娃菜和火腿肠倒入锅中翻炒,翻炒过程中加入食盐、味精、麻油(滴几滴就行,不要倒太多噢),起锅前再撒入少于许白胡椒粉,再翻炒几下即可出锅啦噹噹噹噹~这道肉香娃娃菜就完成啦!好好享用吧~

    http://www.douguo.com/cookbook/1373000.html

  • 娃娃菜汤

    瑶柱用水泡一下娃娃菜洗净准备好娃娃菜切根部用水撕开锅中放入水放入瑶柱煮开烧开放入娃娃菜加入适量的盐加入粉丝煮开加入适量的芝麻油好了多喝点

    http://www.haodou.com/recipe/299907/

  • 酸甜娃娃菜

    将娃娃菜切?#19978;?#19997;.按其纹理切出来更好吃.锅内热油后,先放入葱花和肉片爆炒至香味.再放入切好的菜翻炒至松软.加少许的醋调一下味道.因为娃娃菜本身带有一点点甜.加一点醋后,更能将其本身的味道发出.加少许盐出锅即可.

    http://www.haodou.com/recipe/171821/

  • 春笋娃娃菜

    娃娃菜、胡萝卜、冬笋,切薄片备用起油锅倒入春笋,炒至变色倒入胡萝卜和娃娃菜,炒至变软放入过过油的肉丝加糖加开水盖上盖,烧3分钟起锅

    http://www.haodou.com/recipe/393339/

蔬菜、菌藻

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